Helaas is er slecht nieuws voor iedereen met goede voornemens, zo’n 80 tot 90 procent van de goede voornemen mislukt.
Daarom hieronder tips om je te helpen je goede voornemen wel vol te houden.
1. Met een vaag plan kom je er niet, je moet je voornemen concreet maken. Wie, wat, waar, wanneer? Hoe ga je het organiseren? Wat doe je als er een tegenslag is? Vooruitdenken is essentieel. Omdat we gewoontedieren zijn vervallen we anders snel in het oude gedrag, alleen met een vooruitbedacht plan is er kans van slagen.
2. Vertel iedereen over je goede voornemen, deze externe druk gaat je helpen.
3. Wees realistisch in het stellen van je doelen. Je bent niet ineens een ander persoon en gedrag veranderen kost moeite. Stel dus een haalbaar doel.
4. Positieve instelling. Als je in jezelf gelooft, gaat het je ook veel eerder lukken. Zeg tegen jezelf en anderen dat je het kan, straal het uit, deze selffulfilling prophecy blijkt zeer effectief te zijn.
Om je alvast iets verder te helpen in het volhouden van je goede voornemen kan je je goede voornemen met de Majella-leden delen. Praat erover tijdens de thuisavond, deel het in de groepsapp met je teamgenoten, post het onder dit bericht op facebook. Dan heb je in elk geval punt 2 geregeld. Succes ermee!
